فوائد الخيار للأطفال...تعرف عليها

الخيار من الخضار المهم للجسم، حيث أنه يحتوي على مضادات أكسدة، التي تساعد البشرة على التخلص من التجاعيد، ويقي من الالتهابات لأنه يحتوي علي مركبات مهمة للجسم، يوجد بالخيار أيضاً فيتامينات كفيتامين سي، كما أن الخيار يحتوي على بعض من العناصر المهمة لبناء الجسم.

ويقدم "الطريق" فوائد الخيار للأطفال وجاءت كالتالي:

يعالج النفسية ويخفف من التوتر لديهم.

ملين جيد للمعدة، بسبب السوائل التي توجد به.

يجعل الشعر والأظافر بصحة وشكلٍ جيد.

يعالج حرقان المعدة.

اقرا ايضا:السعادة والراحة النفسية.. فوائد متعددة لتناول الشيكولاتة

الأملاح الموجودة به تعمل على انخفاض الضغط.

يحتوي على الفسفور والصوديوم، والفيتامينات، والعديد من العناصر الغذائية التي لها أهمية للجسم.

يقوي المناعة، ويقاوم الأمراض.

من الممكن أن يضاف إليه البقدونس، لصنع عصير طازج مفيد للجسم، حيث ان البقدونس يحتوي ايضاً على الكالسيوم.