الطريق
الأحد 20 أبريل 2025 01:10 صـ 21 شوال 1446 هـ
جريدة الطريق
رئيس التحريرمحمد رجب
رئيس التحريرمحمد رجب
الشباب والرياضة تتابع إجراءات الترشح ببرلمان طلائع مصر إستعداداً لإنطلاق الإنتخابات الإلكترونية وزير العمل يناقش مع نظيره السوداني تفعيل التعاون المشترك وتبادل الخبرات في مجالات التدريب المهني وزارة الشباب والرياضة تنفذ معرضا للمنتجات اليدوية والتراثية على هامش معرض الزهور بالمتحف الزراعي بالدقي رئيسة المجلس القومي للمرأة تشهد احتفالية عيد القيامة المجيد بكنيسة مصر الجديدة الإنجيلية الشباب والرياضة: إنطلاق القوافل التوعوية التأهيلية الشاملة بمحافظة البحيرة اليوم الأحد.. انعقاد مجلس الحديث الرابع والأربعين لقراءة “صحيح البخاري” من مسجد الإمام الحسين نائب رئيس جامعة الأزهر: مؤتمر الهندسة الزراعية والذكاء الاصطناعي منصة مهمة لعرض وتبادل الخبرات ومواكبة مستجدات العصر وفد من حزب الجبهة الوطنية بجنوب سيناء يقدم التهنئة للأخوة المسيحيين بكنيستي سيدة السلام والكنيسة الإنجيلية بشرم الشيخ ياسر أيوب يكتب: فنجان القهوة المسروق فى أسطنبول وزير التربية والتعليم يشارك في قداس عيد القيامة المجيد بالكاتدرائية المرقسية بالعباسية نائب رئيس الوزراء وزير الصحة يجتمع مع رئيس هيئة سلامة الغذاء لمناقشة الاشتراطات الخاصة بسلامة المنتجات الغذائية وزير العمل بحث مع نظيره الأردني توفير فرص عمل جديدة لكوادر مصرية في سوق عمل ”المملكة ”

يعزز الهضم.. 6 فوائد لتناول عصير الليمون في فصل الصيف

فوائد عصير الليمون
فوائد عصير الليمون

عصير الليمون لديه العديد من الفوائد الصحية خاصة في فصل الصيف، فهو يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين C الذي يعزز جهاز المناعة ويحارب الأمراض، كما يتضمن على عدد آخر من الفيتامينات والمركبات المعززة لصحة أجهزة الجسم.

فوائد عصير الليمون

تتنوع وتختلف فوائد عصير الليمون في فصل الصيف، إذ أنه من السوائل المثلجة التي يمكن تناولها لتهدئة درجة حرارة الجسم، لذلك يكثر تناوله خلال الأجواء الحارة، وفيما يلي بعض الفوائد الأخرى لعصير الليمون في الصيف، وفق موقع askall، وهي كالتالي:

1. الترطيب: عصير الليمون غني بالماء ويساعد في الحفاظ على الترطيب في الأيام الحارة.

2. الحفاظ على الجلد: فيتامين C في عصير الليمون يساعد في الحفاظ على صحة الجلد ويحميه من التأثيرات الضارة لأشعة الشمس.

3. مكافحة التعب: الليمون غني بالبوتاسيوم الذي يساعد في تنظيم ضغط الدم ويقلل من التعب والإرهاق.

4. يعزز الهضم: الليمون يحتوي على الألياف التي تساعد في تيسير الهضم ويمكن أن يساعد على تقليل الانتفاخ والشعور بالثقل بعد الوجبات.

5. منع الإمساك: الألياف في الليمون تساعد على تنظيم عملية الهضم ويمكن أن تساعد في منع الإمساك.

6. تعزيز الرؤية: فيتامين C في الليمون يساعد في الحفاظ على صحة العين ويمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض العين مثل العمى الليلي والتهاب العين.

يرجى العلم أنه يجب استهلاك الليمون بمعدلات معتدلة، حيث إن التناول المفرط قد يؤدي إلى مشكلات مثل القرح في الفم والقلق والغثيان.

اقرأ أيضاً: منعش.. إليك طريقة تحضير مشروب الرمان بالليمون