لمرضى السكر.. «الصحة» تقدم نصائح مهمة لصيام آمن في شهر رمضان

قدمت وزارة الصحة والسكان، اليوم الأحد، عدة نصائح خاصة بمرضى السكر لصيام آمن خلال شهر رمضان الكريم.

ولفتت الوزارة المواطنين علي ضرورة متابعة أمراضهم مع الأطباء المتخصصين، والاستفادة من الحمالات والمبادارت التي تقوم بها وزارة الصحة تحت رعاية رئيس الجمهورية، مثل الكشف المبكر لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي.

ونشرت الوزارة على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فيديو توضح فيه هذه النصائح الهامة الخاصة لمرضى السكر، فقال د. أحمد سبعاوي، مقرر اللجنة القومية لمكافحة الأمراض غير السارية، إن هناك 4 مخاطر تحدث نتيجة الصيام الغير آمن وهي ( إرتفاع السكر الشديد، أوانخفاضه - حدوث جفاف يؤثر على الكلى- حدوث تجلطات- الغيبوبة).

وقدم د.سبعاوي عددا من النصائح الهامة حتي لا يدخل الجسم في جفاف أو يتعرض لأي من الأعراض السابقة لمرضى السكر:

• تظبيط السكر.

• تقليل تناول النشويات.

• شرب المياة بكميات كافية في فترة الإفطار حتي السحور بقدر من 2 إلى 3 لتر.

• التقليل من تناول المخللات والأطعمة المالحة.

• التقليل من شرب الكافيين مثل الشاي والقهوة والنسكافية.

• قياس السكر بشكل منتظم في مواعيد منتظمة تشمل بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة، في منتصف النهار، وقبل المغرب، وبعد الإفطار بساعتين، ووقت الفجر، وخلال فترة الصيام.

•التقليل من كميات الطعام والحرص على تناول الأكل الصحي.

اقرأ ايضا :الحكومة تكشف حقيقة إطلاق تطبيقات إلكترونية لمنح القروض المالية

وأكد د. سبعاوي في حالة كان السكر أقل من 70 أو أكثر من 300 فإنه ينبغي علي المريض كسر الصوم في الحال، لما له من مخاطر علي صحة المريض.

كما طالب المرضى بضرورة أخذ مشورة الطبيب المعالج فيما يتعلق بمقدرته علي الصيام وفي حالة أقر الطيب بالفطار، يجب الإستماع له وعدم التصميم علي الصيام حتي لاتعرض حياتك إلى الخطر.