3 مشروبات منعشة لطفلك في فصل الصيف
تواجه الكثير من الأمهات أزمة في التعامل مع حرارة الصيف خاصة مع الطفل، حيث دائما ما تبحث عن مشروبات تخفف من حرارة الصيف وتمده بالتغذية الصحية السليمة لجسده وعمره، وذلك نتيجة الأثار السلبية التي تحدثها الحرارة المرتفعة.
ولهذا السبب نستعرض لكم أبرز المشروبات الصحية لطفلك في الصيف، وفقا لشبكة the spruceeats.
مشروبات صحية للطفل في الصيف
سموثي البرتقال الطازج
يعد سموثي البرتقال من المشروبات الهامة لصحة طفلك في الصيف، نظرا لقدرته على خفض درجة حرارة الجسم، بالإضافة إلى، احتوائه على المعادن المتنوعة، حيث إنه حلو وحامض ودسم.
مشروب الليمون
كما يعتبر مشروب الليمون من المشروبات التي يلجأ إليها الكثيرين خاصة مع دخول الصيف، وذلك لكونها من الوصفات السهلة والسريعة، وتساعد على الترطيب.
مشروب الميلك تشيك فراولة
ويمكنك إعداد لطفلك مشروب الميلك تشيك فراولة البارد في المنزل، عن طريق كمية من الحليب المخفوق القديم الطراز مصنوع من الفراولة الطازجة والسكر والحليب وآيس كريم الفانيليا، يمكن إجراء بدائل بسيطة ، مثل الفراولة المجمدة، لا تتردد في التخلص من السكر إذا كانت الفراولة جيدة.
اقرأ أيضا: مخاطر صحية للأسبارتام بعد إدراجه ضمن المواد المسرطنة
