الطريق
الجمعة 20 سبتمبر 2024 07:33 صـ 17 ربيع أول 1446 هـ
جريدة الطريق
رئيس مجلس الإدارةمدحت حسنين بركات رئيس التحريرمحمد رجب
رئيس مجلس الإدارةمدحت حسنين بركات رئيس التحريرمحمد رجب
عبد الباسط حمودة عن بداياته: عبد المطلب اشترالي هدوم.. وعدوية جرّأني على الغناء بيان عاجل من وزارة الصحة والسكان حول إصابة 63 مواطن بنزلة معوية بأسوان نائب محافظ الدقهلية يستقبل رئيس قطاع الإرشاد بوزارة الزراعة ومساعد وزيرة البيئة للمرور علي نقاط تجميع قش الأرز استمرار تنفيذ الحملات التموينية بنطاق محافظة الدقهلية لرفع المعاناة عن المواطنين محافظ البحيرة تشهد احتفالية بدار أوبرا دمنهور وتكرم عدد من المحافظين السابقين ورموز المحافظة والمتفوقين رانيا فريد شوقي تتذكر والدها الراحل برسالة مؤثرة.. ماذا قالت؟ المنيا تودع شخص وإصابة اخر في حادث تصادم بدرنة في ليبيا محافظ الدقهلية يعلن بدء التشغيل التجريبي للمرحلة الأولى لـ”الطفطف” بمدينة بلقاس بمشاركة المخرجة نيفين شلبي.. التفاصيل الكاملة لمهرجان ظفار السينمائي الدولي في دورته الأولي بسلطنة عمان أسعار النفط تصعد 2% بعد خفض أسعار الفائدة الأميركية ارتفاع أسعار الذهب مساء تعاملات الخميس البترول تناقش خطط ”آى بي آر” للطاقة لتطوير حقول البترول والغاز المتقادمة

لمرضى النقرس.. أطعمة للتخلص من حمض اليوريك بالجسم

الكرز
الكرز

يعد ضبط مستويات حمض اليوريك بالجسم من المشكلات الصحية التي يواجهها الكثيرون بجميع أنحاء العالم، نظرا لما يحدثه من أزمات صحية بالفرد نتيجة ارتفاعه بالدم، أبرزها الإصابة بالنقرس.

لهذا السبب نستعرض لكم في التقرير التالي مجموعة من الأطعمة التي تحافظ على توازنه بالجسم، وفقا لشبكة the health site.

أطعمة للحفاظ على مستويات حمض اليوريك بالجسم

وفقا للعديد من الدراسات العلمية، فإن ارتفاع حمض اليوريك بالجسم ناتج عن تكسير البيورينات، لهذا السبب توجد أطعمة تقلل من ذلك، أبرزها في الأتي:

فاكهة الكرز

تحتوي فاكهة الكرز على العديد من العناصر المعدنية التي تقلل من ارتفاع مستوى حمض اليوريك بالدم، والذي من دوره يحميك من الكثير من الأمراض، أبرزها النقرس واضطرابات الكلى المزمنة.

فاكهة الموز

كما يقلل تناول الموز من ارتفاع مستويات حمض اليوريك بالجسم، نظرا لاحتوائه على عنصر الألياف ومضادات الأكسدة والمغنسيوم التي يحارب من خلالها الأمراض والجذور الحرة، بالإضافة إلى، الالتهابات المزمنة.

فاكهة التفاح

وتحتوي فاكهة التفاح على نسبة كبيرة من الألياف التي تقلل من انتشار حمض اليوريك بالجسم، لهذا ينصح بتناوله يوميا.

اقرأ أيضا: لأول مرة.. ستاربكس تطرح قهوة زيت الزيتون في إيطاليا