خاص| استشاري قلب: اعتبروا أول يوم العيد «فري»

قدم الدكتور محمد أسامة، استشاري أمراض القلب، وعميد معهد القلب السابق، عدد من النصائح المهمة مع حلول عيد الأضحى المبارك 2022، لافتا إلى أهمية الاعتدال في تناول الأطعمة خلال أيام العيد.

وقال الدكتور محمد أسامة في تصريح خاص لموقع "الطريق" إنه يمكن أن نعتبر أن أول أيام عيد الأضحى المبارك هو اليوم "الفري" كما يحدث مع من يتبعون الرجيم "الدايت"، وأن يتناول الجميع ما يريدون ولكن أن يعودوا لممارسة حياتهم مرة أخرى بالاعتدال في تناول الأطعمة حتى لا يصابوا بالأمراض.

وأضاف الدكتور محمد أسامة، أنه يفضل ممارسة الرياضة مثل المشي وتناول المشروبات الصحية بدلا من الغازية طوال أيام العيد من الاعتدال في تناول اللحوم والاقلال من الدهون للحفاظ على صحة القلب والشرايين.

اقرأ أيضًا: هل لحم الضأن مضر في العيد؟ عميد معهد القلب السابق يجيب

ونصح الدكتور محمد أسامة، بتناول المياه خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة والحفاظ على ضغط الدم والاستمتاع بالعيد مع الأصدقاء والعائلة بعيدا عن التوتر والقلق وضغوطات الحياة، متمنيا عيد أضحى سعيد للمصريين وأن يكونوا دائما بخير.