الطريق
الجمعة 20 سبتمبر 2024 01:31 صـ 16 ربيع أول 1446 هـ
جريدة الطريق
رئيس مجلس الإدارةمدحت حسنين بركات رئيس التحريرمحمد رجب
رئيس مجلس الإدارةمدحت حسنين بركات رئيس التحريرمحمد رجب
عبد الباسط حمودة عن بداياته: عبد المطلب اشترالي هدوم.. وعدوية جرّأني على الغناء بيان عاجل من وزارة الصحة والسكان حول إصابة 63 مواطن بنزلة معوية بأسوان نائب محافظ الدقهلية يستقبل رئيس قطاع الإرشاد بوزارة الزراعة ومساعد وزيرة البيئة للمرور علي نقاط تجميع قش الأرز استمرار تنفيذ الحملات التموينية بنطاق محافظة الدقهلية لرفع المعاناة عن المواطنين محافظ البحيرة تشهد احتفالية بدار أوبرا دمنهور وتكرم عدد من المحافظين السابقين ورموز المحافظة والمتفوقين رانيا فريد شوقي تتذكر والدها الراحل برسالة مؤثرة.. ماذا قالت؟ المنيا تودع شخص وإصابة اخر في حادث تصادم بدرنة في ليبيا محافظ الدقهلية يعلن بدء التشغيل التجريبي للمرحلة الأولى لـ”الطفطف” بمدينة بلقاس بمشاركة المخرجة نيفين شلبي.. التفاصيل الكاملة لمهرجان ظفار السينمائي الدولي في دورته الأولي بسلطنة عمان أسعار النفط تصعد 2% بعد خفض أسعار الفائدة الأميركية ارتفاع أسعار الذهب مساء تعاملات الخميس البترول تناقش خطط ”آى بي آر” للطاقة لتطوير حقول البترول والغاز المتقادمة

في يوم الجهاز الهضمي.. 3 خرافات عن الهضم لا تصدقها

3 خرافات عن الهضم لا تصدقها
3 خرافات عن الهضم لا تصدقها

يتم الاحتفال بيوم 29 مايو باعتباره اليوم العالمي لصحة الجهاز الهضمي، ويهدف هذا اليوم إلى نشر الوعي حول صحة الجهاز الهضمي، والقضايا المتعلقة به.

أساطير وحقائق شائعة عن الهضم

الخرافة الأولى: الطعام النيء أكثر صعوبة في الهضم من الطعام المطبوخ.

الحقيقة: في حين أنه من الصحيح أن بعض الأطعمة يسهل هضمها أكثر من غيرها، فمن الأسطورة الكاملة أن الطعام النيء يصعب هضمه أكثر من الطعام المطبوخ، وعلى الرغم من أن الطهي يمكن أن يساعد في تعزيز القيمة الغذائية والنكهة وسلامة الأغذية لبعض الأطعمة.

الخرافة الثانية: الهضم يحدث فقط في المعدة.

الحقيقة: هذه خرافة شائعة يعتقدها الكثير من الناس، على عكس الاعتقاد الخاطئ، تبدأ عملية الهضم في اللحظة التي تضع فيها الطعام في فمك أنت تمضغ طعامك ويختلط بلعابك كل شيء يساهم في الهضم.

الخرافة الثالثة: الطعام الحار مضر لعملية الهضم.

الحقيقة: ومع ذلك إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي (متلازمة القولون المتهيّج)، تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل لأنها يمكن أن تسبب حرقان بالمعدة.

اقرأ أيضا: 5 طرق للتخلص من تشنج العضلات