الطريق
الأحد 6 أبريل 2025 11:33 مـ 8 شوال 1446 هـ
جريدة الطريق
رئيس التحريرمحمد رجب
رئيس التحريرمحمد رجب
أستاذ قانون دولي: فرنسا تقترب من الاعتراف بدولة فلسطين وتنتقد الرد الإسرائيلي المفرط فيديو| 10 صواريخ من غزة تهز تل أبيب والاحتلال يعلن اعتراض معظمها توضيح مهم بشأن إمكانية تطبيق مقترح نظام البكالوريا هذا العام الرئيس السيسى يصطحب نظيره الفرنسى في جولة بخان الخليلي بالقاهرة فيديو| ماكرون في مصر.. ما الذى ستقدمه هذه الزيارة؟.. محمد أبو شامة مدير المنتدى الاستراتيجي يوضح حماس: قصفنا مدينة أسدود برشقة صاروخية جيش الاحتلال: رصدنا إطلاق 10 صواريخ من غزة واعترضنا معظمها إعلام إسرائيلي: إصابة 3 بجروح جراء القصف الصاروخي في عسقلان ملتقي الإعلام العربي بالكويت يهدي الهيئة الوطنية للإعلام خمسة مسلسلات للأطفال وزير السياحة والآثار يتفقد اللمسات النهائية لمشروع تطوير الخدمات بمنطقة أهرامات الجيزة قبل يومين من بدء التشغيل التجريبي وزير الخارجية يعرب عن تقدير مصر للعلاقات المتميزة مع اليابان شاهد| هل يجوز الجمع بين نية صيام القضاء وصيام الست من شوال؟ عضو الأزهر للفتوى يوضح

إرشادات مهمة لمرضى السكر لمنع حدوث مضاعفات

مرض السكر
مرض السكر

تزداد حالات الإصابة بمرض السكري مؤخرًا، يرجع نتيجة عدة أسباب مختلفة، مثل العادات الخاطئة التي يتبعها المواطنين أو سوء التغذية، وغيرها من الأمور، التي تعرضنا للسمنة والأمراض المزمنة الأكثر شيوعًا حول العالم، لذلك يحرصون على متابعة أفضل الطرق لعلاج هذه المشكلات، وفقا لما جاء بالموقع الأمريكي diabeticlivingonline

خطوات بسيطة للحد من الإصابة بمرض السكر، وهي:

- يجب العناية بنظافة القدمين بشكل دوري، للتخلص من الجراثيم والبكتيريا، التي تؤدي إلى عدم المشي حافيا.

- تجنب تناول الوجبات الدسمة، لأنها تحتوى على كمية عالية من الدهون.

- البعد عن تناول الحلويات، كما يمكن استبدالها بالمشروبات أو العصائر الطبيعية.

- الحرص على تناول الخضراوات والفواكه يوميًا، لكي تساعدك على تعزيز صحة الجسم وتحمي من الأمراض.

- الاهتمام بصحتك، من خلال تناول وجبة الإفطار، لتجنب الإصابة بغيبوبة السكر ومضاعفاتها.

- يجب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مثل المشى أو السباحة أو الجيم.

- الإقلاع عن التدخين، لأنها تؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية.

- البعد عن تناول المشروبات الغازية، نظرًا لاحتوائها على كمية كبيرة من السكريات، التى تضر الصحة.

اقرأ أيضا: 30 مليون مصاب.. كيف يؤثر مرض السكرى على النوم «خاص»