الطريق
الأحد 6 أبريل 2025 07:12 صـ 8 شوال 1446 هـ
جريدة الطريق
رئيس التحريرمحمد رجب
رئيس التحريرمحمد رجب
ماك شرقاوى لـ”إكسترا نيوز”: ترامب يواجه مقاومة شديدة من ”الدولة العميقة” خبير سياسي: الموقف المصري ثابت برفض تهجير الفلسطينيين الأمم المتحدة تدعو إلى إبطاء سباق الذكاء الاصطناعي في مجال التسلح ”الأونروا”: نحو 9ر1 مليون شخص في غزة تعرضوا لتهجير قسري متكرر تراجع مليارديرات القارة السمراء في قائمة أغنى أغنياء العالم وفقا لقائمة ”فوربس” غدًا .. 45 ألف رياضي يشاركون في ماراثون فيينا للجري جهود متواصلة لتعزيز الحماية الاجتماعية للمرأة المعيلة لضمان حياة كريمة جهود متواصلة لتحقيق التنمية والتنشئة المتكاملة والشاملة للنشء والشباب لتعزيز ممارسة الرياضة الاتحاد السكندرى يهزم الفتح الرباطى ويبدأ مشواره في BAL 2025 نهى بكر لـ”إكسترا نيوز”: الولايات المتحدة تواجه تحديات اقتصادية مؤثرة سكرتارية المرأة بعمال مصر تؤكد دعمها الكامل لجميع قرارات القيادة السياسية المصرية لحماية الأمن القومى المصرى فيديو| صفي الدين متولي: زيادة الإنتاجية الزراعية بنسبة 17% يعكس نجاح رؤية مصر في التنمية المستدامة

كبسولة نصائح من المرور لتجنب النوم خلال القيادة

المرور
المرور

القيادة ليلا يشوبها بعض المخاطر على السائقين، خاصة عندما يتعرضوا للغفو أو النوم اللحظي، الذي قد يعرض حياتهم للخطر.

وتقدم الإدارة العامة للمرور بعض النصائح للمواطنين الذين يقودون ليلًا، لتجنب النوم في أثناء السير على الطرق، ولتفادى الغفوة في أثناء قيادة السيارة وجاءت النصائح كالآتي:

- الحصول على قسط كاف من النوم قبل قيادة السيارة، لتجنب الشعور بالنعاس.

- التوقف عن القيادة عند الشعور بالنعاس، وأخذ قسط من الراحة داخل السيارة أو خارجها.

- فتح نوافذ السيارة لاستنشاق الهواء الطبيعي بدلا من تشغيل تكييف السيارة.

- تجنب العقاقير التى تسبب النعاس، كمضادات الحساسية ومسكنات الألم.

- الحرص على تناول الوجبات الخفيفة قبل قيادة السيارة، بدلا من الدسمة، التي تزيد من الرغبة في النعاس.

- يفضل بقاء أحد الأشخاص المرافقين للسائق يقظ لتسليته وحثه على الاستراحة فى حال ظهور علامات التعب عليه.

- تشغيل الراديو أو الكاسيت والانتباه إلى الأخبار أو أحد البرامج.

اقرأ أيضًا: الحق مشوارك.. تكدس مروري بشوارع وميادين القاهرة الكبرى