الطريق
الإثنين 7 أبريل 2025 08:04 صـ 9 شوال 1446 هـ
جريدة الطريق
رئيس التحريرمحمد رجب
رئيس التحريرمحمد رجب
بعثة فريق بيراميدز تتعرض لمضايقات في المغرب أستاذ قانون دولي: فرنسا تقترب من الاعتراف بدولة فلسطين وتنتقد الرد الإسرائيلي المفرط فيديو| 10 صواريخ من غزة تهز تل أبيب والاحتلال يعلن اعتراض معظمها توضيح مهم بشأن إمكانية تطبيق مقترح نظام البكالوريا هذا العام الرئيس السيسى يصطحب نظيره الفرنسى في جولة بخان الخليلي بالقاهرة فيديو| ماكرون في مصر.. ما الذى ستقدمه هذه الزيارة؟.. محمد أبو شامة مدير المنتدى الاستراتيجي يوضح حماس: قصفنا مدينة أسدود برشقة صاروخية جيش الاحتلال: رصدنا إطلاق 10 صواريخ من غزة واعترضنا معظمها إعلام إسرائيلي: إصابة 3 بجروح جراء القصف الصاروخي في عسقلان ملتقي الإعلام العربي بالكويت يهدي الهيئة الوطنية للإعلام خمسة مسلسلات للأطفال وزير السياحة والآثار يتفقد اللمسات النهائية لمشروع تطوير الخدمات بمنطقة أهرامات الجيزة قبل يومين من بدء التشغيل التجريبي وزير الخارجية يعرب عن تقدير مصر للعلاقات المتميزة مع اليابان

لو متعصِّب ابعد عنها.. 4 أطعمة تصيبك بالتوتر خلال مباريات كرة القدم

الأطعمة والمشروبات
الأطعمة والمشروبات

تعد كرة القدم المصرية من أهم الرياضيات، ويهتم العديد من الأشخاص بمشاهدة أفضل المباريات، وقد يصاب عشاق الساحرة المستديرة باضطراب وتوتر شديد قبل المناسبات النارية، خاصة التي ينتظرها الجماهير، نظرًا لأنها تتمتع بطقوس مميزة عن غيرها، إذ يكون هناك منافسة بشكل خاص بين جماهير كل فريق.

وينتظر اليوم مباراة الأهلي والزمالك، التي تعتبر من الديربيات الكلاسيكية التاريخية على مستوى القارة الإفريقية.

ويستعرض لكم موقع وجريدة "الطريق"، من خلال السطور التالية، أكثر الأطعمة والمشروبات التي تصيبك بالتوتر والقلق، وفقا لما ورد بموقع " Eat This Not ThaT"، وهي كالتالي:

اللحوم

ينصح الأطباء الأشخاص عند مشاهدة مباراة بالتقلل من تناول اللحوم، لأنها من أكثر العناصر الغذائية، التي تساعد في زيادة الإصابة بالتوتر، العصبية، والقلق، لذا يفضل الامتناع عن تناولها، أو تجنب تناولها تمامًا خلال هذه الفترة.

الحلوى والسكريات

تعد الحلويات من أكثر الوصفات، التي تحتوي على نسبة سكر عالية، ولذلك نصح الأطباء على التقلل منها خلال هذا الوقت، لأنها تسبب زيادة معدل التوتر، بالإضافة إلى الإصابة بالاكتئاب، لاحتواء بعض منها على المادة التي تمنع الجسم من إفراز الهرمونات المسؤولة عن تحسن الحالة المزاجية.

الكافيين

يعد الكافيين من أكثر المشروبات، التي تضرر الجهاز العصبي، عند الإكثار منها، ولذلك نصح الخبراء التقلل من تناولها في هذا الوقت، حتي لن تسبب العديد من التأثيرات.

اللحوم المصنعة

تعد اللحوم المصنعة من الوصفات، التي تضرر الصحة بشكل كبير، ولذلك حرص الخبراء على تنبه الأشخاص، على التقلل من تناولها عند مشاهدة المباراة، حتي لن تسبب الإصابة بالتوتر، نظرًا لاحتوائها على مادة الهيستامين، التي تؤثر بنسبة كبيرة على صحة الجهاز العصبي الذي بدوره يسبب الإصابة بالتوتر والقلق، ومنها اللانشون، الأجبان الجاهزة.

اقرأ أيضاً: 5 مشروبات لتهدئة الأعصاب خلال مشاهدة مباراة الأهلي والزمالك بنهائي كأس مصر