الانتفاخ والأرق.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناولك الشاي باللبن يوميًا

يعد مشروب الشاي باللبن، من أكثر المشروبات التي يقبل على تناولها الكثيرون، فهناك عشّاق لهذا المشروب في كافة أنحاء العالم.

ورغم الفوائد الموجودة بكل من الشاي والحليب، إلا أن دمجهما معًا قد يسبب العديد من المشاكل لصحة الإنسان، فإذا كنت من عشّاق هذا المشروب احذر من الإفراط في تناوله.

وفي السطور التالية، يقدّم لك موقع "الطريق" أضرار مشروب الشاي باللبن وما يحدث لجسمك بالتفصيل عند تناولك لهذا المشروب يوميًا، حسبما ذكر موقعي " masrawy"، و" youm7".

تلف المعدة

ما لا يعرفه الكثيرون، أنّ مشروب الشاي باللبن، قد يؤدي إلى مشاكل بالمعدة لا حصر لها، خاصّة في حالة الإفراط في تناوله أو الإقدام على شربه على معدة فارغة.

فقد أثبتت الأبحاث الطبية، أنّ تناول الشاي باللبن بكثرة أو على الريق يمكن أن يسبب تلف أنسجة المعدة ما يسبب آلام المعدة، وذلك نتيجة لاحتواء الشاي على مادة التانينات.

الانتفاخ والإمساك

يسبب الشاي باللبن الانتفاخ لبعض الأشخاص، وذلك بسبب منتجات الألبان الموجودة بهذا المشروب، فهناك أشخاصًا يعانون من حساسية الألبان، فلا يستطيعون تحمّل اللبن.

وبجانب ذلك، فإن الشاي باللبن رغم قدرته على إزالة السموم من الجسم، إلا أن الإكثار من تناوله يزيد من مادة "الثيوفيلين" بالجسم، مما يجعلك تشعر بالجفاف ويسبب لك الإمساك المفرط.

اقرأ أيضًا: 6 آثار خطيرة يسببها تناول الشاي يوميا

صعوبة النوم

قد يسبب تناول الشاي باللبن يوميًا وخاصّة قبل النوم، مشاكل عديدة أبرزها اضطراب النوم، وذلك لاحتوائه على الكافيين، الذي يزيد من شعورك بالقلق والأرق والتوتر.

فإذا كنت من عشّاق مشروب الشاي باللبن، ننصحك بعدم الإفراط في تناوله، أو قم بتناوله في الصباح فقط حتى لا تعاني من الأرق وتظلّ مستيقظًا طوال الليل.

ضار بصحة القلب

من المعروف أن الشاي يحتوي على مواد كيميائية تساعد على الحفاظ على صحة القلب، ولكن في حالة دمج الشاي باللبن قد يتغيّر مفعول هذه المواد.

فقد أثبتت إحدى الدراسات الطبية، أنّ المواد الكيميائية الموجودة بالشاي والمسؤولة عن تقوية القلب والحفاظ على صحته تتغيّر عند دمجها مع البروتينات الموجود في الحليب وبالتالي تؤثر بالسلب على صحة القلب.