محمد المهدي: رمضان فرصة ذهبية للتخلص من العادات السلبية واستعادة الإرادة

أكد الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، أن شهر رمضان يمثل "دورة صيانة" للبرامج النفسية، حيث يساعد الإنسان على التحرر من العادات السلبية والضارة، سواء كانت التدخين، المخدرات، أو أي سلوكيات غير صحية.

وأوضح أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، خلال حلقة برنامج "راحة نفسية"، المذاع على قناة الناس اليوم الخميس، أن البعض ينجح في الإقلاع عن التدخين أو غيره من العادات السيئة خلال رمضان، ولكن سرعان ما يعود إليها بعد الشهر الفضيل بسبب ضعف الإرادة وضغوط المحيط الاجتماعي، مضيفا أن الصيام يثبت للمدخنين أنهم قادرون على العيش بدون التدخين لساعات طويلة، مما يعني أن الإقلاع التام ممكن، لكنه يحتاج إلى قرار حاسم وإرادة قوية.

وأشار إلى أن رمضان هو فرصة لتغيير العادات السيئة، مشددًا على أن تحقيق الانتصارات الكبرى في التاريخ الإسلامي، وصولًا إلى نصر أكتوبر 1973، كان في رمضان، مما يؤكد أن الإنسان قادر على تحقيق أعظم الإنجازات حتى وهو صائم.

وجه الدكتور المهدي رسالة لكل من تخلّى عن عادة سلبية في رمضان، قائلًا: "لا تجعلوا رمضان مجرد استراحة مؤقتة، بل اجعلوه نقطة انطلاق لحياة أفضل، لأنكم تستطيعون التغيير والاستمرار".