الطريق
الثلاثاء 8 أبريل 2025 07:38 صـ 10 شوال 1446 هـ
جريدة الطريق
رئيس التحريرمحمد رجب
رئيس التحريرمحمد رجب
مسؤول أكاديمية البحث العلمي بالدلتا: نعمل على تبسيط العلوم وتفسيرها للطلاب طرب وباذنجان مخلل.. مدير شركة تنظيم استقبال ماكرون في ”خان الخليلى”: الرئيس الفرنسى أُعجب بـ”بابا غنوج” والمشويات بحضور وزير التعليم العالي.. رئيس جامعة دمنهور يشارك في لقاء الرئيس الفرنسي في رحاب جامعة القاهرة شاهد| ”روح يا ماكرون قولهم إن المصرى عمهم”.. الفنان صلاح عبدالله يلقي شعرًا على الهواء في حب مصر وفد من حزب إرادة جيل يشارك غدًا في الوقفة التضامنية مع غزة لرفض التهجير المشرف العام على”القومي للأشخاص ذوي الإعاقة” تترأس لجنة اختيار الأسر المثالية لعام 2025 في إطار مبادرة ”أسرتي قوتي” وزير الخارجية والهجرة يتوجه إلى الإمارات للمشاركة في مؤتمر حوار الشرق الأوسط-أمريكا MEAD دلالات كبيرة وإثبات موقف.. عضو بحزب النهضة الفرنسي تُحلل زيارة الرئيس الفرنسي إلى القاهرة وفد تنسيقية شباب الأحزاب والسياسيين يزور الصين لتعزيز العلاقات الثنائية قادة مصر وفرنسا والأردن يجرون مكالمة هاتفية مشتركة مع ترامب ويؤكدون على وقف إطلاق النار فى غزة وزير الثقافة المصرى يستقبل نظيرته الفرنسية بمتحف أم كلثوم بالمنيل لبحث سبل التعاون الثقافي محافظ البحيرة وقائد قوات الدفاع الشعبى والعسكرى يتفقدان ساحة الاصطفاف ومخيمات الإيواء بالتدريب العملى المشترك (صقر 147)

فوائد السحور في رمضان.. ورسالة خاصة لأصحاب الأمراض المزمنة

السحور في رمضان-ياندكس
السحور في رمضان-ياندكس

كشفت الدكتورة منه سمير، خبيرة التغذية العلاجية، فوائد الصيام المتقطع لخلايا الجسم وعملية الهضم وتنظيم الهرمونات.

وطالبت بضرورة استشارة طبيب مختص قبل القيام بالصيام المتقطع لأصحاب الأمراض المزمنة، مثل السكري والحوامل والمرضعات.

وأوضحت في تصريحات خاصة لـ "الطريق"، أهمية تناول وجبة السحور قبل الصيام.

إتباع الأنظمة والجرعات السليمة

ونصحت مرضى السكر، الذين يأخذون علاج عن طريق الفم، وخاصة المصابين بعدة أمراض، مثل الكبد والكلوى والقلب والشرايين والأورام السرطانية، بتناول أفضل الأنظمة، قبل قدوم شهر رمضان بوقت كافي.

أهمية السحور في شهر رمضان

وشددت على تناول وجبة السحور بشكل يومي خلال شهر رمضان الكريم، قائلة: «تسَّحروا فإنَّ في السَّحورِ بركةٌ».

وأوضحت أن جسم الإنسان بحاجة لتناول عناصر غذائية معينة، لذا يجب الحصول عليها بشكل يومي، وينصح بعدم الإفراط عند تناول الوجبات.

نبهت "سمير"، أنّه يوجد البعض من العناصر الهامة، التي تساعد على مد الجسم بالطاقة على مدار اليوم خلال نهار الصيام، مثل الإكثار من تناول المياه.

وأشارت إلى أهمية تعويض الجسم بالماء خلال فترتي الإفطار والسحور في رمضان.