الطريق
الإثنين 28 أبريل 2025 01:14 صـ 29 شوال 1446 هـ
جريدة الطريق
رئيس التحريرمحمد رجب
رئيس التحريرمحمد رجب
غلق وتشميع ورشة تسبب إزعاجًا للمواطنين بالطالبية الدكتور سلامة داود يوقع مذكرة تفاهم بين جامعتي الأزهر وسلطان أجونج الإسلامية بإندونيسيا هيئة ميناء دمياط تستقبل وفداً عمانياً لبحث التعاون الفني وتبادل الخبرات في مجال التحول الرقمي محافظ الشرقية يزور وكيل وزارة التموين والتجارة الداخلية متمنياً له الشفاء العاجل نائبة التنسيقية رشا كليب توافق على منحة 8 ملايين دولار لربط جامعة بني سويف بالصناعة وزير الشباب والرياضة يبحث آليات تنظيم دوري نزلاء مراكز الإصلاح والتأهيل لكرة القدم - 2025” رئيس هيئة الرقابة المالية يلقي كلمة بمنتدى شهادات الكربون وزير الاتصالات يشهد احتفالية مرور 100 عام على إصدار أول طابع بريد تذكاري مصري رئيس الوزراء يتابع مع وزير البترول عددًا من ملفات العمل محافظ الدقهلية يلتقي رئيس الإدارة المركزية لمناطق التأمينات الاجتماعية بالمحافظة وزير الزراعة يبحث مع محافظ الشرقية استعدادات مهرجان الخيول العربية وتطوير حديقة حيوان الزقازيق وزير الشؤون النيابية يلتقي وزير الخارجية والهجرة بحضور المنسق العام للحوار الوطني ومجلس الأمناء

4 فوائد لتجنب تناول السكر لمدة 30 يوم

سكر الطعام - ياندكس
سكر الطعام - ياندكس

كشفت جمعية القلب بالولايات المتحدة الأمريكية، أن مصدر السكر المضاف يأتي من المشروبات، تليها الوجبات السريعة، كما أن استهلاك السكريات المضافة تُزيد من الدهون الثلاثية في الجسد، ما يزيد من احتمالات الإصابة بأمراض القلب.

وهناك فوائد عديدة ذكرها موقع " eatthis"، للإقلاع عن السكر لمدة شهر.

- خفض مستوى الالتهابات في الجسد

وتشير الدراسات التي نشرتها جمعية القلب بالولايات المتحدة، إلى أن هناك علاقة مباشرة بين مرض السكري، وبين الإلتهابات الجسدية، وبالطبع فإن تقليل تناول السكر يُعد أحد طرق التخلص من مرض السكر وبالتالي الإلتهابات المختلفة.

- تسوس الأسنان

تؤثر السكريات بالسلب على صحة الأسنان، ويؤدي إلى التسوس الشديد إن تم إهمالها، كما أن الأشخاص الذين يتناولون مشروبًا أو اثنين مُضاف إليهم السكر بشكل يومي تزيد نسب أمراض الأسنان لديهم بما يزيد عن 30% مقارنة باللذين لا يتناولون مشروبات مُحلاه.

- زيادة الطاقة

من المفترض أن تزيد نسب الطاقة في الجسد عند تناول الطعام الصحي، بعكس ما يحدث عند تناول السكريات المُصنعة، والتي تُؤثر سلبًا على خلايا الجسد.

- تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان

حذر تقرير نُشر في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، أن السكر المُصنع قد يكون عامل مساعد في نمو بعض السرطانات، والامتناع عن تناول السكر قد يُخفض من احتمالات الإصابة ببعض أنواع السرطان.

اقرأ أيضًا: ”منها قلة الوعي الجنسي”.. 3 اتهامات من المرأة للرجل