الطريق
الأحد 6 أبريل 2025 06:23 صـ 8 شوال 1446 هـ
جريدة الطريق
رئيس التحريرمحمد رجب
رئيس التحريرمحمد رجب
ماك شرقاوى لـ”إكسترا نيوز”: ترامب يواجه مقاومة شديدة من ”الدولة العميقة” خبير سياسي: الموقف المصري ثابت برفض تهجير الفلسطينيين الأمم المتحدة تدعو إلى إبطاء سباق الذكاء الاصطناعي في مجال التسلح ”الأونروا”: نحو 9ر1 مليون شخص في غزة تعرضوا لتهجير قسري متكرر تراجع مليارديرات القارة السمراء في قائمة أغنى أغنياء العالم وفقا لقائمة ”فوربس” غدًا .. 45 ألف رياضي يشاركون في ماراثون فيينا للجري جهود متواصلة لتعزيز الحماية الاجتماعية للمرأة المعيلة لضمان حياة كريمة جهود متواصلة لتحقيق التنمية والتنشئة المتكاملة والشاملة للنشء والشباب لتعزيز ممارسة الرياضة الاتحاد السكندرى يهزم الفتح الرباطى ويبدأ مشواره في BAL 2025 نهى بكر لـ”إكسترا نيوز”: الولايات المتحدة تواجه تحديات اقتصادية مؤثرة سكرتارية المرأة بعمال مصر تؤكد دعمها الكامل لجميع قرارات القيادة السياسية المصرية لحماية الأمن القومى المصرى فيديو| صفي الدين متولي: زيادة الإنتاجية الزراعية بنسبة 17% يعكس نجاح رؤية مصر في التنمية المستدامة

«مرض العصر».. كيف تتعامل مع الشخص المُكتئب بطريقة صحيحة؟

صورة تعبيرية
صورة تعبيرية

يعاني المصابين بالأمراض النفسية في الوطن العربي، حتى في أقل درجاته مثل "الاكتئاب"، من عدم الوعي والفهم لحالات المرض النفسي، حتى أن المرض النفسي يعد في كثير من بلدانا العربية وصمة اجتماعية يُصم بها الفرد طوال حياته.

في أواخر عام 2017، بدأ المسح القومي لقياس اضطرابات الصحة الفسية لدى المصريين، و أظهرت نتائج المسح التي ظهرت مؤشراتها في 2018 إصابة ما يُقارب الـ 25% من الشعب مُصاب بدرجات متفاوتة من الاضطراب النفسي على رأسها الاكتئاب.

كيف نتعامل مع الاكتئاب

يقول الدكتور طلال فيصل اختصاصي الطب النفسي، إن الاضطرابات النفسية مُتشعبة جدًا ولكن أكثر ما يُصيب المصريين هو اضطراب الاكتئاب بدرجاته المُتفاوتة، ويُعد الاكتئاب في مراحله الأولى من أسهل الأمراض النفسية التي يمكن السيطرة عليها، ولكن في حالة تفاقمه فهو بمثابة باب يؤدي لأمراض نفسية أُخرى ونتائج قد تكون وخيمة على حياة المريض.

وأضاف "فيصل"، أن ما يجعل الاكتئاب يتفاقم ويدخل في مراحل غير محمودة العواقب، هو الإهمال والاستهانة بالمرض وعدم اللجوء لطبيب مُختص، وحتى تعامل المقربين من المصاب بالاكتئاب في أغلب الأحيان يكون تدخل خاطئ وغير واعي، فهناك طرق علمية للتعامل والدخول مع المصاب في ناقش ذو جدوى.

يتابع اختصاصي الطب النفسي، أن هناك تصورعند الغالبية العظمى من الناس، أن الاكتئاب يأتي فقط بسبب ضغوط الحياة والمشاكل الأسرية والاقتصادية، في حين أن الاكتئاب يأتي في الغالب بسبب عوامل جينية وراثية، وتأتي الضغوط المعيشية في المرتبة الثانية من حيث أسباب الإصابة.

كيف تتعامل مع الشخص المُكتئب بطريقة صحيحة

أولًا.. لا يجب أن تبدأ بسؤاله "أنت مُكتئب؟" بل يمكن أن تسأله "أنا عارف أنك مش في أحسن حال، ومحتاج اطمن عليك"، ويمكن أن توضح له أنك تريد ان تفهم ما يمر به إن كان بإمكانه ذلك، فلعله لا يريد أن يبدأ بالحكي كي لا يُثقل عليك بظروفه وأوضاعه النفسية.

ربط الاكتئاب بالحالة الإيمانية للمصاب

يقول الدكتور أحمد سليمان الداعية الإسلامي والباحث الشرعي بالأزهر الشريف للطريق، إن الاكتئاب مرض نفسي مثله مثل الأمراض العضوية ولا ارتباط مُباشر بينه وبين الحلة الإيمانية، ولكن قد يكون الإيمان والتسليم لحكمة الله في الخلق عامل أساسي في تخطي الضغوطات النفسية التي يمر بها المصاب.

اقرأ أيضًا: تقلبات جوية محتملة هل تسقط الأمطار الفترة المقبلة؟