الطريق
الإثنين 28 أبريل 2025 11:44 صـ 1 ذو القعدة 1446 هـ
جريدة الطريق
رئيس التحريرمحمد رجب
رئيس التحريرمحمد رجب
النائب إيهاب منصور: مشروع قانون الرقم القومي للعقارات “جيد ظاهريًا” تحالف الأحزاب المصرية: قناة السويس تخضع للسيادة المصرية.. وحديث ترامب بشأنها ”غير مقبول” الحماية المدنية تسيطر على حريق هائل بمخلفات القمامة والهيش في طنطا ..صور غلق وتشميع ورشة تسبب إزعاجًا للمواطنين بالطالبية الدكتور سلامة داود يوقع مذكرة تفاهم بين جامعتي الأزهر وسلطان أجونج الإسلامية بإندونيسيا هيئة ميناء دمياط تستقبل وفداً عمانياً لبحث التعاون الفني وتبادل الخبرات في مجال التحول الرقمي محافظ الشرقية يزور وكيل وزارة التموين والتجارة الداخلية متمنياً له الشفاء العاجل نائبة التنسيقية رشا كليب توافق على منحة 8 ملايين دولار لربط جامعة بني سويف بالصناعة وزير الشباب والرياضة يبحث آليات تنظيم دوري نزلاء مراكز الإصلاح والتأهيل لكرة القدم - 2025” رئيس هيئة الرقابة المالية يلقي كلمة بمنتدى شهادات الكربون وزير الاتصالات يشهد احتفالية مرور 100 عام على إصدار أول طابع بريد تذكاري مصري رئيس الوزراء يتابع مع وزير البترول عددًا من ملفات العمل

”عندما يرد عليك الدولاب”.. متى تذهب لطبيب نفسي؟

طبيب نفسي يستمع لمريضه
طبيب نفسي يستمع لمريضه

"لا تقلق ولا تذهب لطبيب نفسي عندما تتكلم مع الدولاب، ولكن تقلق وتذهب فوًرا لطبيب نفسي عندما يرد عليك الدولاب" هكذا قال د. أحمد عكاشة أستشاري الطب النفس

تحيط بنا ضغوط الحياة من كل جانب، وتمر علينا لحظات كثيرة من اليأس والإحباط والقلق، نحتاج فيها للدعم المعنوي من صديق أو قريب أو ناصح، إلا أن هناك لحظات أكبر منا ومن كل المحيطين بنا نحتاج فيها لطبيب نفسي يرصد ويعالج ما نُعانيه أزمات، فمتى نذهب لطبيب نفسي.

متى تذهب لطبيب نفسي على الفور

يقول الدكتور جمال فرويز استشاري الطب النفسي للطريق، يستكبر الكثير من الناس الذهب لطبيب نفسي خاصًة في مجتمعاتنا الشرقية، تجنًبا لتعليقات المحيطين؛ تسبب في تلك الثقافة العامة التي نشأنا
عليها، إلا أن هناك أوقات لا نغر فيها من الذَّهاب لطبيب نفسي وبشكل عاجل.

عندما "تتوقف حياتك"


يضيف فرويز، عندما "تتوقف حياتك وتصبح وكأنك عاجز" وتشعر بالرغبة في التوقف عن عمل أي شيء، وتتساوى في عينك الأشياء، ولا ترى لأحلامك التي تسعى إليها معنى، عندما تشعر بالعجز في التعامل مع الحياة وأزماتها، اذهب فوًرا لطبيبك النفسي.

"القلق الدائم والضيق المستمر الغير مبرر"، إذا أحسست بالقلق بشكل مستمر خاصًة لو كان قلقًا غير مسبب، وإن شعرت بضيق صدرك وأصبحت عصبي على الدوام، عليك بالذهاب لطبيبك النفسي.

ويتابع فرويز، "إن كان ما تُعانيه يُمثل تهديًدا على نفسك أو على الغير من المحيطين بك"، هناك العديد من الحالات التي مرت علي حاولت الانتحار فعلًا ولم تذهب أسرهم بهم إلي طبيب نفسي!، بل ذهبوا بهم عندما شكلوا تهديًدا على عليهم هم، والبدايات تؤدي للنهايات فإن كنت لم تخش على المريض النفسي في أسرتك ولم تذهب به إلى طبيب لم تخش على المريض النفسي في أسرتك ولم تذهب به إلى طبيب نفسي لأي سبب فاعلم أن الضرر سيطالك لا محالة.

"إذا شعرت من نفسك انحراف عن الأفعال الأخلاقية أو السلوكية"، قد يحدث أن تصيب الشخص نوبات سلوكية غير طبيعية، يلحظها بعد مرورها، ولا يعيرها اهتماًما، إلا أن لحظات الوعي هذه يجب استغلالها للذهاب إلى طبيب نفسي.

عندما لا تُحسن نفسيتك الأحداث السعيدة أو الانجازات

يكمل الاستشاري النفسي، "عندما لا تُحسن نفسيتك الأحداث السعيدة أو الإنجازات"، من الطبيعي عندما يمر بك حدث سعيد أو تُحقق إنجازًا على أي مستوى أن تشعر بالسعادة والفخر إلا أن ذلك لا يحدث لك مُطلًقا منذ مدّة، إذا أنت في حاجة لزيارة طبيبك النفسي.

اقرأ أيضًا: قبل نتيجة الثانوية العامة.. هل تختفي كلية الآداب بعد هيمنة الذكاء الاصطناعي؟