الطريق
الثلاثاء 29 أبريل 2025 04:11 مـ 2 ذو القعدة 1446 هـ
جريدة الطريق
رئيس التحريرمحمد رجب
رئيس التحريرمحمد رجب
الكاتب الصحفي محمد رجب رئيس تحرير جريدة الطريق يهنئ محمد الأتربي لإعادة انتخابه رئيسًا لاتحاد المصارف العربية محافظ الغربية يتجول سيرا على الأقدام داخل قرية العزيزية بسمنود استعداد نقابة السياحيين لافتتاح المتحف المصري الكبير بحضور محافظ البحيرة.. رئيس جامعة دمنهور يفتتح فعاليات ملتقى التوظيف الثالث لكلية الصيدلة إحالة أوراق سباك ومصور للمفتي قتلا صديقهما لسرقته في الإسكندرية الاتحاد الأوروبي: سنتعلم دروسا من انقطاع التيار الكهربائي في إسبانيا نتنياهو: غيرنا وجه الشرق الأوسط ومهمتنا ليست الانتصار في الحرب فقط إنما إعادة المحتجزين تصعيد جديد بين الهند وباكستان وسط تبادل للطرد الدبلوماسي وإطلاق نار متواصل إعلام إيراني: قتيل وجريحان بانفجار مستودع شركة للصناعات الكيماوية في أصفهان تعرف على جدول المرتبات الجديد 2025 بالدرجة الوظيفية انتظام توريد القمح المحلي وسط متابعة ميدانية مكثفة بالبحيرة تعرف على الأحوزة العمرانية التى تم اعتمادها خلال الفترة الماضية بمركز بدر باجمالى ١٩ قرية و٥١ عزبة

بسبب الكومبيوتر.. أسباب إرهاق العين في العمل وطرق التخلص منه

ارهاق العين
ارهاق العين

يعاني العديد من الأشخاص من مشاكل إرهاق العين، وتعد من أكثر من المتاعب الشائعة، التي يتعرض لها البعض أثناء العمل أمام شاشات الحاسوب، ولذلك يلجأ عدد منهم لاتباع أفضل الطرق العلاجية، ومنها يأخذ فترة راحة قصيرة كل ساعة ونصف، مع مراعاة الرَمش بشكل متكرر، حيث يعمل ذلك على تنشيط الغدد الدمعية.

ويستعرض لكم موقع وجريدة "الطريق"، من خلال السطور التالية، كيف تتخلصين من إرهاق العين في العمل، وفقا لما ورد بموقع لما ورد بموقع "بريدجيت"، وهي كالتالي:

أثبتت الأبحاث العلمية الحديثة على ضرورة أخذ فترة راحة قصيرة كل ساعة ونصف، مع مراعاة الرَمش بشكل متكرر، حيث يعمل ذلك على تنشيط الغدد الدمعية

نصحت الأبحاث أيضا يمكنك مواجهة إرهاق العين والتهابها، وذلك من خلال وضع كمادات دافئة عليها لفترة قصيرة، مع مراعاة وضع زجاجة ماء على المكتب لتناول الماء بقدر كاف لتحف السائل الدمعي، وينبغي تناول ما لا يقل عن لتر ونصف بشكل يومي، كما أنها تعمل على تحسين الدورة الدموية.

يحرص الكثير من الأشخاص على شراب شاى البابونج، لعلاج مشاكل العين، لأنه يعتبر مهدئا، التي يعمل على استرخاء العين والتخفيف من الإجهاد سريعا، كما يساعد على تخفيف التورم حول العينين.

اقرأ أيضا: دراسة تكشف أسباب «الشخير» أثناء النوم

نصحت أيضا الدراسات، باستخدم ماء الورد، لأنها تعتبر مهدئا طبيعيا للعيون للتخلص من توتر والتعب، بالإضافة إلى أنه يساعد على تجديد شباب الجلد حول العينين وكذلك يخلصك من الهالات السوداء وانتفاخ العين.